076 शायद नही जानते होंगे नमक के पानी के ये फायदे

 शायद नही जानते होंगे नमक के पानी के ये फायदे



घबराइए नहीं हम रोजाना इस्तेमाल होने वाले रिफाइंड नमक की बात नहीं कर रहे, बल्कि उस नमक की बात कर रहे हैं जो बिल्कुल प्राकृतिक होता है. प्राकृतिक नमक में भरपूर मात्रा में मिनरल्स पाए जाते हैं, जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं नमक के पानी के यह फायदे >>

शायद नही जानते होंगे नमक के पानी के ये फायदे >>

नींद – नमक के पानी से नहाने पर थकान और स्ट्रेस दूर होता है. इससे ब्रेन रिलैक्स होता है और रात में नींद अच्छी आती आती है.


डेंड्रफ – नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इन्फेक्शन बढ़ने से रोकते हैं रोज इससे नहाएँगे तो डेंड्रफ की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलेगा.


हेल्दी केयर – नहाने के पानी से नहाने पर ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. साथ ही बालों के बैक्टीरिया भी ख़त्म होते हैं. इसलिए नमक के पानी से सिर धोने पर बाल हेल्दी और शाइनी बनते हैं.


स्ट्रेस – नमक के पानी से नहाने पर ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है. इससे ब्रेन फंक्शन बेहतर होते है ब्रेन रिलैक्स करता है और स्ट्रेस दूर होता है.


हड्डियों का दर्द – नमक के पानी से नहाने पर हड्डियों में होने वाले दर्द से राहत मिलती है. इससे ओस्टियोऑर्थराइटिस और टेंडीनीटिस जैसी जॉइंट पेन की प्रोब्लेम्स भी दूर होती है.


मसल्स पेन – नमक के पानी से नहाने पर मसल्स रिलैक्स होती है. इससे मसल्स पेन की प्रॉब्लम से राहत मिलती है.


इन्फेक्शन – नमक के पानी में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम जैसे मिनरल्स होते हैं. ये स्किन के पोर्स में जाकर सफाई करते हैं. इससे स्किन इन्फेक्शन का खतरा टलता है.


फेयरनेस – नमक का पानी स्किन की डेड सेल्स को निकालने में मदद करता है. रोज नमक के पानी से नहाएँगे, तो स्किन सॉफ्ट और शाइनी बनेगी. रंग भी खिलेगा.


एसिडिटी – नमक के पानी में मौजूद तत्व बॉडी का आयल लेवल कंट्रोल करते हैं. इससे एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर करने में मदद मिलती है.


मोइशचराइजर – नमक के पानी से नहाने पर स्किन मोइशचराइजर होती है. इससे स्किन सेल्स अच्छी ग्रोथ होती है. और हेल्दी बनती है. दाग और झुरियां भी दूर होती है.


 







077   शहद वाला दूध पीने के फायदे  

https://healthcare-tips-odisha.blogspot.com/2025/04/077.html





Visit website

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

026 यूपी में गोमूत्र को स्‍वास्‍थ्‍यवर्द्धक पेय के रूप में दिया जाएगा बढ़ावा

Image
  यूपी में गोमूत्र को स्‍वास्‍थ्‍यवर्द्धक पेय के रूप में दिया जाएगा बढ़ावा   उत्तर प्रदेश सरकार की आयुर्वेदिक फार्मेसी ने गोमूत्र को इकट्ठा करके उसे प्रॉसेस करने और बोतलों में भरकर बेचने का प्रस्ताव दिया है. पीलीभीत स्थित यह फार्मेसी पश्चिमी यूपी के 16 जिलों में सरकारी केंद्रों पर आयुर्वेदिक दवाएं सप्लाई करती है. पीलीभीत के सरकारी आयुर्वेद कॉलेज और हॉस्पिटल के प्रिसिंपल डॉक्टर प्रकाश चंद्र सक्सेना ने कहा, हम गोमूत्र को न केवल दवा के रूप में बल्कि सेहत के लिए लाभदायक ड्रिंक रूप में बढ़ावा देंगे. उन्होंने कहा कि हमने एक योजना बनाई है और इसकी स्वीकृति के लिए लखनऊ में आयुर्वेद विभाग में इस पर चर्चा करेंगे. 10 से 20 एमएल गोमूत्र के सेवन से मौसमी बीमारियां जैसे बुखार, कफ आदि नहीं होती हैं. गोमूत्र के रोजाना सेवन से लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. हमारा उद्देश्य है कि गोमूत्र को आम जनता को आसानी से सुलभ कराना है. इतने बड़े पैमाने पर कैसे गोमूत्र इकट्ठा करेंगे, इस बारे में पूछे जाने पर सक्सेना ने कहा, हम सरकार या एनजीओ द्वारा संचालित डेयरी और गौशालाओं से संपर्क करने पर विचार क...
Read more

003 इस जड़ को मुँह में रखने मात्र से मिटते हैं इतने रोग कि आप जानकर चोंक जाएंगे

Image
  इस जड़ को मुँह में रखने मात्र से मिटते हैं इतने रोग कि आप जानकर चोंक जाएंगे आप सभी लोगों ने मुलेठी को कभी-कभी तो खाया ही होगा अगर नहीं खाया है तो इसे खाना शुरू कर दीजिए क्योंकि इसके आपको बहुत सारे आयुर्वेदिक लाभ मिलने वाले हैं. मुलहठी खांसी, जुकाम, उल्टी व पित्त को बंद करती है. मुलहठी अम्लता में कमी व क्षतिग्रस्त व्रणों (जख्मों) में लाभकारी है. अम्लोत्तेजक पदार्थ को खाने पर होने वाली पेट की जलन और दर्द, पेप्टिक अल्सर तथा इससे होने वाली खून की उल्टी में मुलहठी अच्छा प्रभाव छोड़ती है. मुलहठी का उपयोग कड़वी औषधियों का स्वाद बदलने के लिए किया जाता है. मुलहठी आंखों के लिए लाभदायक, बालों को मुलायम, आवाज को सुरीला बनाने वाली और सूजन में लाभकारी है. मुलहठी विष, खून की बीमारियों, प्यास और क्षय (टी.बी.) को समाप्त करती है. चलिए जानते हैं मुलेठी खाने के फायदों के बारे में. सर्दी, खांसी और जुखाम : अगर आपको सर्दी खांसी जुखाम की समस्या की वजह से आपकी छाती में कफ जमा हो गया है तो यह आपके कफ को निकालने में बहुत मदद करती है. गले की खराश, गले का बैठ जाना : मुलेठी चबाने से मुंह में लार का स्राव बढ़ता ह...
Read more

143 खून बढ़ाने का ऐसा तरीका, जो हर उम्र में काम आएगा

Image
  खून बढ़ाने का ऐसा तरीका, जो हर उम्र में काम आएगा बॉडी में खून की कमी होने से कमजोरी बढ़ती है. अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए तो सीने में दर्द ,  थकान और चक्कर आने जैसी प्रॉब्लम हो सकती है. खून की कमी से बचने के लिए आल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद ,  दिल्ली के डॉ. पालक का जूस पीने की सलाह देते हैं. उनके अनुसार पालक का साग या इसे सलाद में मिक्स करके खाने से भी हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ता है और कमजोरी दूर होती है. ब्लड को प्यूरीफाई करने के ये तरीके भी हैं बेस्ट >> आयुर्वेदिक डॉ. ब्लड को प्यूरीफाई करने के लिए अदरक के रस में नींबू का रस ,  काली मिर्च और नमक मिलाकर पीने की सलाह देती हैं. उनके अनुसार रोज एक आंवला खाने से ब्लड प्यूरीफाई होता है. इसके अलावा लहसुन में मौजूद एलिसिन से ब्लड प्यूरीफाई होता है. इसे अपनी डाइट में शामिल करने से एनीमिया से बचाव भी होता है. जाने खून बढाने का एक आसान नुस्खा>> इससे दूर होगी खून की कमी –  रोज पालक के जूस में शहद मिलाकर पीएं. इससे खून बढ़ता है. चाहे तो पालक का साग बनाकर खाएं. इसलिए है फायदेमंद –  पालक में आयरन, व...
Read more